八字学是中国古代的一门占卜学，通过八个字来预测一个人的命运。在八字学中，冲和害是两种不利的情况，但哪一个更严重呢？

首先，我们来讨论一下八字中的“冲”。冲是指八字中两个天干相冲，即相克相冲，会导致命主的运势受到影响，甚至出现一些不利的情况。冲的情况可以通过一些祈福仪式或者改变生活方式来化解，虽然有一定的影响，但通常不会对命主的生活造成太大的影响。

其次，我们来谈谈八字中的“害”。害是指八字中两个天干相害，也会导致命主的运势受到影响，甚至出现一些不利的情况。相比于冲，害更加严重，因为害会导致一些更加严重的问题，甚至会对命主的生活造成较大的影响。害的情况通常需要通过更加严格的祈福仪式或者改变生活方式来化解。

总的来说，八字中的害比冲更加严重。因为害会导致更加严重的问题，对命主的生活造成更大的影响。因此，如果命主在八字中出现了害的情况，需要更加重视，及时采取措施化解。希望每个人都能够顺利度过不利的八字，过上幸福美满的生活。